Kontakt & Terminvereinbarung
Schreiben Sie mir gern eine E-Mail (kontakt@eden-kosman.de) oder nutzen Sie das Kontaktformular. Ich sende Ihnen Informationen zum Erstgespräch zu und wir vereinbaren einen passenden Termin. Sitzungen sind in Berlin (Prenzlauer Berg) oder online möglich.

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Kostenlose Erstberatung (20 Minuten)
Die Erstberatung dient dem gegenseitigen Kennenlernen, einer ersten Einordnung Ihres Anliegens und einer kurzen Orientierung: Worum geht es gerade, was wünschen Sie sich – und welche nächsten Schritte sind sinnvoll?
Am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für Sie passt und in welchem Abstand Folgetermine hilfreich wären. Die Erstberatung verpflichtet selbstverständlich zu keinen weiteren Terminen.

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Folgesitzungen: Inhalt & Vorgehen
In den Folgesitzungen arbeiten wir strukturiert, ressourcenorientiert und praxisnah. Wir sortieren, was aktuell belastet, machen Muster und Dynamiken sichtbar (z. B. in Kommunikation, Nähe/Distanz, Sexualität, Stress oder Selbstwert) und entwickeln konkrete, umsetzbare Schritte für Ihren Alltag.
Bei Themen, die mehrere Personen betreffen (z. B. Paar- oder Familienkonflikte), kann es sinnvoll sein, im Wechsel im Einzel- und Mehrpersonen-Setting zu arbeiten.

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Dauer & Gesprächsintervall
Umfang und Häufigkeit richten sich nach Ihrem Anliegen sowie der Tiefe und Komplexität der Situation. Häufig liegt der Rahmen bei etwa 3 bis 12 Sitzungen. Das Intervall zwischen Terminen vereinbaren wir individuell; oft bewähren sich Abstände von ein bis vier Wochen (je nach Thema und Lebenssituation).

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Sitzungsdauer
Beratungssitzungen dauern in der Regel 50 oder 90 Minuten. Für Mehrpersonensitzungen gelten in der Regel dieselben Zeitformate.

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Systemische Haltung (kurz erklärt)
Systemisches Arbeiten bedeutet für mich: Wir betrachten Menschen im Kontext ihrer Beziehungen, Lebensumstände und inneren Anteile. Symptome und Schwierigkeiten werden nicht vorschnell als „Defizit“ bewertet, sondern als nachvollziehbare Reaktionen verstanden. Veränderung entsteht durch Perspektivwechsel, Ressourcenarbeit, das Verstehen von Wechselwirkungen – und das Erproben neuer Handlungsspielräume im Alltag.

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Diskriminierungssensibel & affirmativ
Ich arbeite diskriminierungssensibel und LGBTQIA+-affirmativ. Alle Identitäten, sexuellen Orientierungen sowie Beziehungs- und Lebensmodelle (z. B. monogam, offen oder polyamor) sind willkommen.

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Schweigepflicht
Als Psychologin bin ich gemäß § 203 StGB verpflichtet, alle mir anvertrauten Informationen vertraulich zu behandeln. Die Schweigepflicht gilt auch gegenüber Angehörigen. Ohne Ihre ausdrückliche schriftliche Einwilligung gebe ich keine Auskünfte an Dritte. Ausnahmen bestehen nur in wenigen gesetzlich geregelten Fällen (z. B. akute Selbst- oder Fremdgefährdung).

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Rahmenbedingungen
Bitte erscheinen Sie möglichst pünktlich (nicht deutlich früher), damit Termine gut ineinander übergehen können. Wenn Sie verhindert sind, sagen Sie bitte so früh wie möglich ab. Die Regelung zur kurzfristigen Absage finden Sie hier.

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Grenzen & Notfälle
Mein Angebot dient der psychologischen Beratung sowie sexual- und paartherapeutischen Begleitung. Es ersetzt keine Akutversorgung. In Notfällen wenden Sie sich bitte an den Notruf (112) oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117).